6 Weeks training gym kokeneet NAISET

6 Weeks training gym kokeneet- treeniohjelma on suunniteltu jo kokeneemmalle salikonkarille, joka taitaa perusliikkeet sekä omaa jo aiempaa kuntosalikokemusta! Valmennuksessa viedään sinun treenaamisesi aivan uudelle tasolle, treenataan kovaa ja kehitetään lihasmassaa juuri oikeisiin paikkoihin.

6 Weeks training gym kokeneet-treeniohjelma sisältää kuusijakoisen treeniohjelman, joka koostuu useammasta salitreenistä viikossa, sekä yhdestä aerobisesta treenistä. Ohjelma on hyvin monipuolinen, ja tämän avulla saavutat varmasti haluamasi tulokset!

6 Weeks training gym kokeneet-treeniohjelma sisältää:

-6 viikon mittainen valmennusjakso kokeneelle treenaajalle, joka haluaa treenata tavoitteellisesti ja nousujohteisesti, suunniteltu naisille että miehille.

-6-jakoinen erittäin tehokas sekä motivoiva treeniohjelma, jossa mahdollisuus myös soveltaa liikkeitä, treeniohjelmalla kannattaa treenata max 8 viikkoa, jonka jälkeen olisi suotuisaa vaihtaa treeniohjelmointia lihaksen kehittymisen kannalta.

-Viikottain vaihtuva ja erittäin monipuolinen treeniohjelma!

-Valmennuksen mukana tulevat ohjevideot liikkeistä, sekä niiden oikeaoppisesta toteutuksesta.

-Valmennuksessa on mahd myös liittyä keskustelupalstalle muiden valmennuksessa olevien kanssa! (Ei pakollinen) Keskustelupalstalla voi kysyä valmentajalta apua missä tahansa!